¿Te gustan los deportes colectivos? ¿Por qué no organizar un partido de fútbol con tus hijos? Unos cuantos regates, una pequeña carrera y… ¡GOLAZOOOO!
Un consejo: propón un reto al equipo perdedor. Por ejemplo, el equipo perdedor tendrá que lavar los platos esta noche. Además de motivarles a jugar, pueden relajarse frente a la televisión mientras ellos lavan los platos… ¡O al revés!
También pueden desafiarse mutuamente en los deportes. ¿Quién puede hacer más posiciones de yoga? ¿Quién durará más tiempo en la sentadilla? En familia o con amigos, en la misma sala o por vídeo, pueden entrenar y aumentar la dificultad, ¡todo esto mientras se divierten y además generan bienestar físico y mental!
Psst… ¡Puedes aprender sobre el yoga y divertirte al mismo tiempo con “El Viaje del Principito” y tus pequeños lobos!